12 ЛЕТ

Моя жизнь полностью изменилась — мы переехали в Израиль

Новая страна. Другой язык. Другой менталитет. Другие правила общения и совершенно другие стандарты того, что значит уметь постоять за себя. Быть иммигрантом нигде не просто — на Ближнем Востоке этот опыт быстро становится очень практическим.

Улица, конфликты, социальные работники, полицейский участок — мне довольно рано пришлось столкнуться с тем, что мир не всегда будет удобным и никто не обязан создавать для тебя комфортные условия.

Именно в Израиле спорт приобрёл для меня другой смысл. Я занимался джиу-джитсу, крав-мага и дзюдо, тренировался по несколько часов в день, участвовал в соревнованиях, выигрывал, проигрывал и получал травмы. Теперь мне было интересно уже не просто научиться драться. Я хотел научиться выдерживать давление. Не один раз. Снова и снова.

10 ЛЕТ ПУТИ

Десять лет я шёл к чёрному поясу

Для меня это была большая цель. Но намного важнее самого пояса оказалось то, что происходило по дороге. В шестнадцать лет я уже начал тренировать взрослые группы и стал помощником своего тренера, а позже главным инструктором. Так началась моя профессиональная работа с людьми.

Сначала мне казалось, что хороший тренер должен прежде всего хорошо передавать технику. Но довольно быстро я понял, что мне этого мало. Мне всегда было важно, каким человеком он становится в процессе: что делает после ошибки, как ведёт себя, когда устал, может ли собраться после поражения и прийти на следующую тренировку.

Постепенно тренировка характера стала для меня не менее важной, чем тренировка тела.

НАЧАЛО ПРАКТИКИ

Давление очень быстро показывает человека

Некоторое время я работал в сфере безопасности: ночные заведения, сопровождение, разные ситуации, где конфликт уже не заканчивался вместе со звонком таймера. Там стало ещё понятнее то, что я раньше видел на тренировках.

Под давлением человеку трудно долго изображать того, кем он хочет казаться. Один бросается вперёд, когда нужно подумать. Другой замирает. Кто-то злится, кто-то начинает паниковать, а кто-то сохраняет голову, наблюдает и продолжает искать решение.

Позже я понял, что обычная жизнь устроена очень похоже. Только вместо соперника перед тобой может быть сложный разговор с женой, проблема в бизнесе, конфликт, потеря привычного направления, болезнь или решение, которое ты давно не хочешь принимать. Обстоятельства разные. Вопрос остаётся тем же

11 лет в образовании

Потом моей главной работой стало образование

Одиннадцать лет я работал в международной британской школе, где отвечал за спортивную программу младшей школы и проводил тренинги по самообороне для выпускников. Параллельно продолжал частную практику по крав-мага.

Через мои занятия прошли сотни людей: дети и взрослые, врачи, юристы, журналисты, сотрудники ООН, полицейские, военные и люди совершенно других профессий. И чем больше я работал с людьми, тем очевиднее становилась одна вещь — знания сами по себе человека не меняют.

Можно знать правильную технику и не применить её. Можно прекрасно понимать, что нужно сделать, и месяцами откладывать. Поэтому меня всё меньше интересовал вопрос «что человеку нужно знать?» и всё больше другой — «что происходит с самим человеком?»

33 года

А потом жизнь проверила это на мне

Моё тело неожиданно перестало быть той опорой, которой я привык доверять. Мне диагностировали аутоиммунное заболевание. Практически в тот же период на тренировке возникла серьёзная проблема со здоровьем. Человек, который десятилетиями тренировался, преподавал и привык полагаться на своё тело, внезапно оказался в совершенно другой реальности.

Потом были бессонница, депрессивное состояние, лечение. При этом жизнь не остановилась — я по-прежнему оставался мужем, отцом. У меня трое детей. Была работа и ответственность перед другими людьми. Нельзя было просто поставить всё на паузу.

Мне пришлось заново учиться тому, чему я много лет учил других: собраться и продолжить движение, когда старый способ больше не работает